宮姐的部落格

7/01（六）加開行程：【宜蘭】冬山風箏嘉年華(造型風箏秀、梅花鹿互動)。三奇伯朗大道(黃金稻海大道，媲美伯朗大道)。南方澳漁港(午餐自理)。內埤海灘。豆腐岬。大鯖魚夢工廠。車資+保險=400元

行程A：【苗栗】遊玩吃好梨：三灣水梨季（產地現摘現吃，香脆多汁）。四十二份湧泉自然生態步道（免門票，步行15分即達，夢幻泉池看魚、散步好涼爽）。仙山風景區（靈洞宮、仙水亭、步道）。蓬萊溪護魚步道。南庄老街。車資＋保險＝400元

行程B：【新竹】荔枝採果趣：新竹市荔枝節–豐荷日荔，採果趣（採果活動入園費自理）。竹南啤酒廠。青青草原（免門票，54公尺長溜滑梯、五大草原、健行步道）。老鍋米粉（新竹米粉DIY）。17公里海岸線風景區（香山濕地賞蟹）。新竹城隍廟（餐食自理）。車資＋保險＝400元

行程C：【台南】特早班：萬華6:50三重7:10民權7:40

白河蓮花季：白河蓮花季 開跑啦–樂遊白河，吃荷玩勒（夏季蓮花盛開，賞花買菱角）。蓮潭詔安厝–阿勃勒黃金大道。小南海普陀禪寺（湖光水色盡收眼底）。上茄苳埤（賞蓮時節必訪景點）。玉豐綠色隧道（綠意盎然隧道景觀）。車資＋保險＝600元

行程D：【南投】中寮新秘境：仙峰日月洞–耗費10年手鑿人工洞穴（南投神秘日月洞50米長全人工手鑿超迷你山洞，洞口2端如半月，另一處似太陽）。仙洞坪棋盤石（溪谷地因雨水沖刷與地殼變動，使得巨岩天然切割成一塊塊的方塊特殊的天然景觀）。粗坑大峭壁（千丈岩大峭壁）。車資＋保險＝500元

7/02（日）加開行程：【宜蘭】冬山風箏嘉年華(造型風箏秀、梅花鹿互動)。三奇伯朗大道(黃金稻海大道，媲美伯朗大道)。南方澳漁港(午餐自理)。內埤海灘。豆腐岬。大鯖魚夢工廠。車資+保險=400元

行程A：【台南】特早班：萬華6:50三重7:10民權7:40

玉井芒果季：台南芒果季–全台最大盛產地（玉井市場買、吃芒果，多品種任選）。白河蓮花公園（賞池上荷花）。烏山台灣彌猴保護區（區內猴群個性較為溫馴）。車資＋保險＝600元

行程B：【桃園】嘗異國美食：中壢龍岡–忠貞市場美食（雲南滇緬泰美食小吃大集合，午餐自理）。水蓮之鄉休閒蓮園（免門票，坐大王蓮、釣小龍蝦、3D彩繪彩虹步道）。觀音濱海遊憩區（漫步觀海）。白沙岬燈塔。車資＋保險＝400元

行程C：【花蓮】特早班：萬華6:50三重7:10  民權7:40

享受大自然：嘉德花田–賞五色金針花海、玫瑰各種花卉。撒固兒步道(570公尺，右去左回，可觀賞撒固兒瀑布)。鯉魚潭。松園別館[U3] （佇在松林間的百年洋樓建築，門票自理）。車資＋保險＝600元(花季可能提前或延後，敬請理解)

行程D：【新竹】國定古蹟：竹塹城迎曦門–新竹東門城（北台灣第一座石磚城，（距今已有一百七十多年的歷史）。新竹公園。玻璃工藝博物館[U4] （門票自理）。麗池。新竹第一街（暗街仔，新竹第一條街道、短短一條但歷史長長）。東門市場。北門老街。車資＋保險＝400元

7/03（一）行程A：【大溪】向日葵花季：大溪花海農場–北台灣最大的花海景觀（賞向日葵、英國古典玫瑰，門票自理）。魔幻豆子主題館。大溪情人橋。大溪老茶廠。大溪老街。車資＋保險＝350元(花季可能提前或延後，敬請理解)

行程B：【雲林】特早班：萬華6:50三重7:10民權7:40

超人氣景點：珍粉紅城堡–2.0版鹿角村（水上教堂、落羽松及彩虹階梯，門票自理）。綠色隧道（路兩旁種滿芒果樹）。溝垻清涼冰店。古坑地母廟。桂林映象會館（免門票）。車資＋保險＝500元

行程C：【新竹】巨石一線天：五指山猴洞步道（一線天階梯長廊，全長840公尺）。金龜岩步道（全長650公尺，全程皆上坡，有石階及枕木階梯，小小挑戰性）。竹東市集。車資＋保險＝350元

7/04（二）行程A：【南投】(比照假日)賞荷好時光：中興新村賞荷–新設賞荷景觀台就近賞花（荷花綻放令人著迷）。微熱山丘（三合院裡喝口茶，嘗出名鳳梨酥）。橫山仙境觀景台。橫山觀日步道。溪州綠筍路鳳凰花道（2公里鳳凰花隧道美不勝收）。車資＋保險＝450元

行程B：【新竹】花季盛開中：赤土崎公園遊賞阿勃勒–金光閃閃的泰國國花阿勃勒及鳳凰花之美。新瓦屋客家文化保存區（綜藝玩很大拍攝地）。古蹟街（周益記古宅、張氏節孝坊等）。青草湖（環湖步道）。新竹城隍廟（餐費自理）。石家魚丸。新竹隆恩圳綠廊。車資＋保險＝350元(花季可能提前或延後，敬請理解)

行程C：【花蓮】特早班：萬華6:50三重7:10民權7:40

6/01（四）加開行程：【新北】呂洞賓誕辰：坪林南山寺–呂洞賓誕辰慶典，供有平安餐（位居高地視野展望良好）。漁光步道（南山寺健行至坪林漁光校區）。魚堀溪觀魚步道。親水吊橋。茶博物館（◆全票80元，年滿65歲以上免費，自理）。坪林寧波餡餅[A1] （皮酥餡料飽滿又多汁）。車資＋保險＝350元

行程A：【宜蘭】賞龜山八景：暢遊龜山島「八大奇景」（龜山朝日、龜島璜煙、眼鏡洞鐘乳石觀奇、龜卵觀奇、龜岩巉壁、神龜戴帽、靈龜擺尾，請備齊證件）。五峰旗風景區。烏石港。奕順軒。車資＋保險＋船資＋清潔費＋導覽＋午便當＝1250元

行程B：【新竹】 新竹八景：鳳崎落日步道（台灣百大必訪步道，特殊戰地體驗，台灣海峽＋落日美景一覽無遺，連接天德堂–蓮花寺）。海岸林保護區。新竹城隍廟。車資＋保險＝350元

行程C：【宜蘭】美食吃飽飽：挪亞方舟（歐式自助百匯餐廳、海鮮吃到飽）。長埤湖精靈村（走環湖步道、看噴泉、餵小魚）。台糖五分車糖廠（吃冰、造訪復古木車站、體驗製糖榮光）。車資＋保險＝350元（餐費自理）

6/02 （五）加開行程：【金山】與神同行：媽祖繞境–金山慈護宮參拜金面媽祖（恭請慈護宮金面二媽回昔日被拾起之海蝕洞（又稱媽祖洞），俗稱「二媽回娘家」）。仙洞巖。佛手洞。野柳風景區。石門貝殼廟。劉家肉粽。車資＋保險＝350元

行程A：【南投】（比照假日）三星級湖景：九族文化村（門票700元，團體票（20人）630元，60歲以上，身心障礙390元，自理）。日月潭纜車（一覽日月潭的米其林三星級湖景，欣賞群山環繞、吹著徐徐微風）。車資＋午餐（便當）＋保險＝580元

行程B：【台中】大小孩都愛：大坑紙箱王創意園區（紙雕花園、紙火車、紙餐廳、天空步道、溜滑梯等豐富設施，情侶親子來都能玩得不亦樂乎，門票200元可抵100元消費，自理）。橋王花園酒店（地中海希臘造景）。新都生態公園（第一個以生態工法開闢的公園，佔地約2.5公頃，可沿著水上步道走到水中央，體驗近距離餵魚或賞魚）。裕芳食品。車資＋保險＝400元

行程C：【宜蘭】宜蘭伯朗大道：三奇美徑（想看伯朗大道不用跑台東，冬山鄉三奇村的私房秘境）。南方澳南天宮（金媽祖、玉媽祖）。宜蘭新彩繪（宜蘭新景點，3D螢光海底彩繪隧道，超美打卡點）。冬山河生態綠洲園區（門票30元自理）。車資＋保險＝350元

6/03（六）加開行程：【金山】媽祖回娘家：金包里慈護宮–全台唯一潮退祭典金山二媽回娘家（盛大宗教活動，好熱鬧）。高家繡球花（占地8000坪滿開超級美◆入園費100元可折抵50元，自理）。神秘海岸。水尾漁港。金山老街。車資＋保險＝400元

加開行程：【雲林】特早班：萬華6:50  三重7: 10  民權7:40

六房媽過爐：斗六大北勢紅壇，前往虎尾過溪股（溪埔仔廍）紅壇（年度宗教盛事之一「六房媽過爐」，整日供應平安餐）。綠色隧道。溪湖糖廠吃冰棒。蘿莎玫瑰山莊（免門票，浪漫雙心花園、植物迷宮好好玩）。車資＋保險＝500元

行程A：【花蓮】特早班：萬華6:50  三重7: 10 民權7:40

一秒到京都：嘉德萱草花田 – 免費大片花海任拍。張家の樹園 – 日式禪風庭院造景，免費租借和服，穿梭在小橋流水、鳥居、許願神社間拍美照，還能體驗餵梅花鹿，一秒到京都（◆全票200元可折抵100元）。車資＋保險＝550元

行程B：【南投】香水蓮滿園：采荷莊生態休閒農場（特種蓮花，花海醉人）。車埕車站（「集集鐵道支線」的終點站，最美麗車站。木業文化園區（以「老屋重建、新舊重疊」的理念讓空間充滿獨特美感，在木香中，深度了解木製產業的專業）。車埕鐵道（無車鐵道，任你漫遊拍照不受打擾）。水電發電廠。車資＋保險＝500元

行程C：【宜蘭】 溪邊採果趣：牛鬥李子園採果–桃李結實纍纍，悠遊山林採果樂。松羅國家步道（木林綠鬱，溪流清澈，步道好走，終點巨石谷巨石林立，氣勢驚人）。泰雅小米園區（小米食堂）。玉蘭茶村。採購伴手禮客家粿。車資＋保險＝400元

行程D：【苗栗】湖景風光遊：新橋完工–海棠島橋（湖岸步道，觀景橋上觀賞壩頂風光）。明德水庫。明德蘇堤。龍昇湖生態步道。靈天禪寺。龍湖宮。七里香玫瑰森林。竹南啤酒廠。車資＋保險＝400元

6/04（日）【雲林】特早班：萬華6:50  三重7:10 民權7:40

加開行程：六房媽過爐：一年一度天上聖母繞境–（雲林縣年度宗教盛事之一，整日供應平安餐）。嘉義朴子溪自行車道（最美車道賞阿勃勒盛開，金黃花海）。蒜頭糖廠蔗埕文化園區（免門票，搭五分車吃古早味冰棒）。故宮南院（造型前衛的博物館）。品皇咖啡觀光工廠（大崙廠，全台灣最大咖啡觀光工廠免費逛）。車資＋保險＝500元

行程A：【台南】特早班：萬華6:50  三重7:10 民權7:40

情定安平：德陽艦博物館[A2] （全台唯一軍艦博物館，◆全票100元，自理）。臺南藍晒圖。台南移民署（絕美象牙城堡，熱門IG打卡點）。新佰祿燕窩工廠。安平同記豆花。車資＋保險＝600元

5/01(一)

行程A：【苗栗】苗栗四月雪桐花季～客家大院桐花公園，姜太公道場，貓貍影城，桃太郎村(全票200長者/身障150)，功維敘隧道，勝興車站，賴新魁麵店。車資+保險=400元。

行程B：【基隆】台灣龍珠～揭開神秘面紗登陸基隆嶼。百合花季三合一，登島+燈塔(登山步道)+繞島(全程大約3.5小時)。佛手洞，仙洞巖，基隆廟口午餐自理，碧砂漁港登船。(出發當天請攜帶證件)。車資+保險+船費+導覽+清潔費每人1150元，65歲以上長者1000元，持身心障礙手冊及陪同每人950元。

行程C：【桃園】桃園龍岡米干節，數十攤米干美食饗宴，農特產品，表演活動，熱鬧非凡。林口竹林觀音寺，蛋堡生技不老村，永安漁港白色海螺館，龍貓公車，白沙岬燈塔。車資+保險=350元。

行程D：【合歡山】特早班萬華6:50三重 7:20民權7:40。

合歡山高山杜鵑花海之旅，山坡峭壁公路兩旁均可見花姿，滿山花海淡粉千紅美不勝收，群峰山嵐瞬息萬變。大小車資+保險+午便當=1050元

5/02(二)

行程A：【苗栗】苗栗北隘勇步道，一條五星級步道，三等三角點，緩坡往上，來回大約1小時。雲洞宮，鳴鳳山古道接走南隘勇古道(步行約2小時，早期為賽夏族人狩獵山徑)。雅聞七里香玫瑰森林。車資+保險=400元

行程B：【南投】特早班萬華6:50，三重7:20，民權7:40。

杉林溪花開了~知名森林遊樂區，園區四季花卉盛開，林木原始猶如人間仙境，紫藤花，牡丹花，台灣杜鵑等亮麗登場，松瀧岩，天地眼，99吊橋，不虛此行(門票及遊園車自理)。紫南宮求發財金。車資+保險+午便當=630元

行程C：【彰化】葡萄成熟時~彰化溪湖採網室葡萄，香甜可口錯過可惜。溪湖糖廠吃冰棒，五分車跨鄉之旅，專人講解收穫滿滿(車票自理)，北斗肉圓，進發蜜麻花，貝林古堡葡式蛋塔。車資+保險=500元

5/03(三)

行程A：【苗栗】苗栗之旅~網美拍照熱門景點綠意山莊，畫面太美！浪漫童話小鎮，紅色鳥居、森林屋，超美場景拍翻你的相機(門票150自理可抵50)，苑裡山腳國小宿舍群，藺草博物館，愛情果園，垂坤旗艦店。資+保險=400元

行程B：【南投】(比照假日)。日月潭遊湖之旅~包船專人導覽(須滿25人出團)，暢遊玄光寺採購知名金盆阿婆茶葉蛋，伊達邵碼頭，相傳以前蔣公最愛划船到此欣賞邵族的山地歌舞，所以這裡也是日月潭原住民保存的重要區域。現為邵族、布農族、漢族共居，以觀光產業為主，商店街有著各式藝品店、美食餐廳、住宿旅館，成為觀光客來日月潭一定會造訪的景點。向山遊客中心，特殊建築猶如雙手環抱整個日月潭的湖光山色，創造了人與自然間發展對話的舞台。車資+保險+午松鶴園總統魚餐2500/桌+船資=1000元。

行程C：【嘉義】特早班萬華6:50，三重7:20，民權7:40。。

嘉義梅山橫山屏休閒農場，美麗金針花沿山坡綻放猶如地毯。白河賞石斛蘭瀑布，圓林仔石雕，幸福山丘賞桐花。車資+保險=600元

行程D：【雲林】特早班萬華6:50，三重7:20，民權7:40。

。台版兼六園~澄霖沉香森林館，落羽松愛心池，新景點~寧濟御庭山水園區，占地寬廣，充滿濃濃中國氛圍，有種穿越古代的錯覺，虎尾貓咪小學堂，屋頂上的貓，斗六雅聞峇厘島。車資+保險=550元

3/29(三) 3/31(五)4/03(一)

阿里山櫻花季出發時間:夜晚21:40於忠孝西路一段43號天成飯店門口報到，22:00出發(敬請準時，恕逾時不候)。加開阿里山夜未眠，祝山觀景台迎曙光，沼平公園櫻之道，姊妹潭，金豬報喜，永結同心，柳杉林，木蘭園，受鎮宮，象鼻木，三代木，千歲檜，慈雲寺，櫻王，森之道。奮起湖老街，午餐便當自理。觸口地久橋，龍隱寺，萬客香喝咖啡吃點心。(門票全票200長者10身障及志工免費(須憑證件)，森林火車票全票來回240半票來回120，以上皆自理)車資+保險=1000元

4/01(六)連假行程A:宜蘭最美新寮瀑布，林木扶疏輕鬆好走，梅花湖散策，大隱休閒農場好吃砂鍋魚頭，悟元心靈園區，柯林湧泉。車資+保險+午餐=650元

行程B:特早班行程：萬華6：50，三重7：10，民權7：40杉林溪花開了~知名森林遊樂區，園區四季花卉盛開，林木原始猶如人間仙境，紫藤花，牡丹花，台灣杜鵑等亮麗登場，松瀧岩，天地眼，99吊橋，不虛此行(門票及遊園車自理)。紫南宮求發財金。車資+保險+午便當=630元

行程C:葡萄成熟時~彰化溪湖採網室葡萄，香甜可口錯過可惜。溪湖糖廠吃冰棒，五分車跨鄉之旅，專人講解收穫滿滿(車票自理)，北斗肉圓，進發蜜麻花，貝林古堡葡式蛋塔。車資+保險=500元

行程D:特早班行程：萬華6：50，三重7：10，民權7：40季節限定~2023台大梅峰農場~春之饗宴桃花緣，占地千餘公頃，三月桃花舞春風之美，各式美麗的花草，白楊樹步道，運氣好還可近觀保育類一葉蘭，錯過可惜(門票自理)！元首館。車資+保險+午便當=630元

4/02(日)連假行程A:苗栗之旅~網美拍照熱門景點綠意山莊，畫面太美！浪漫童話小鎮，紅色鳥居、森林屋，超美場景拍翻你的相機(門票150自理可抵50)，苑裡山腳國小宿舍群，藺草博物館，垂坤旗艦店。車資+保險=400 元

行程B:日月潭遊湖之旅~包船專人導覽，玄光寺採購知名金盆阿婆茶葉蛋，伊達邵碼頭，相傳以前蔣公最愛划船到此欣賞邵族的山地歌舞，所以這裡也是日月潭原住民保存的重要區域。現為邵族、布農族、漢族共居，以觀光產業為主，商店街有著各式藝品店、美食餐廳、住宿旅館，成為觀光客來日月潭一定會造訪的景點。向山遊客中心，特殊建築猶如雙手環抱整個日月潭的湖光山色，創造了人與自然間發展對話的舞台。元首館。(船資自理)車資+保險+午松鶴園總統魚餐2500/桌(=750元。  

行程C: 南庄老街，獅頭山遊樂區，水濂洞，梵音寺，水濂步道，一線天，六寮古道，藤坪步道，歇心茶樓，遊客中心。車資+保險=400元。

行程D: 特早班行程：萬華6：50，三重7：10，民權7：40台版兼六園~澄霖沉香森林館，落羽松愛心池，新景點~寧濟御庭山水園區，占地寬廣，充滿濃濃中國氛圍，有種穿越古代的錯覺，虎尾貓咪小學堂，屋頂上的貓，斗六雅聞峇厘島。車資+保險=500元

4/03(一) (連假比照假日)行程A:龜山島之旅~登龜山島，賞龜山八景，揭開神秘面紗(請備齊證件)。五峰旗風景區，烏石港，湯圍溝公園，奕順軒。車資+保險+船資+清潔費+導覽+午便當=1250 元

行程B:雪霸國家公園~雪見遊憩區，鞍部觀景台，二本松解說站，國家公園界碑，杉林木滿滿芬多精(小車600自理)，天狗部落，士林大壩，象鼻吊橋，永安餅店。大小車資+保險+午便當=1100 元

行程C: 南投雲的故鄉~武界。搭乘四輪傳動車(車資600)穿越河谷造訪目前最夯一線天秘境(溯溪須自備涼或拖鞋)，尋找龍紋石，吳郭魚及蟾蜍巨石，青山市集，武界吊橋，武界壩引綠色水道(斥資95億工程)。元首館。大小車資+保險+午便當=1150元。

行程D:特早班萬華6:50三重7:10民權7:40武陵農場紫藤花季，浪漫紫色花海錯過可惜，令人流連忘返。茶莊，吊橋，七家灣溪，櫻花鉤吻鮭復育中心(門票自理)。車資+午便當+晚餐廳=900元            

4/04(二)(連假比照假日)行程A:特早班萬華6:50三重7:10民權7:40 雲林季節限定~春遊田園浪漫孤挺花海，百餘品種數萬株花朵酡涶紫嫣紅繽紛齊放(門票自理)，三條輪親水公園，海邊忘憂步道，包公廟，成龍溼地水鳥天堂。車資+保險+午便當=580元。

行程B:港龘美食大餐~中壢熱門餐廳，集合台/港/日式美食百匯，自助式吃到飽。竹林觀音寺。永安漁港白色海螺館。龍貓公車，白沙岬燈塔。車資+保險+自助式吃到飽=850元

行程 C:宜蘭林美石磐步道，沿途草木蓊鬱，溪流穿梭，滿滿芬多精負離子，狀似出海鯨魚的蘭陽博物館，天空步道，考古展區(門票自理)，濕地公園，烏石港，外澳海灘，大溪漁港，南雅奇岩雙眼吃冰淇淋，深澳採買鯊魚煙佛跳牆。     車資+保險+午烏石港2500/桌=650元

行程D: 特早班萬華6:50三重7:10民權7:40台南新景點~前身是台南山上淨水場＆原台南水道，如今以台南山上花園水道博物館的面貌重新與大家相見，現場百年古蹟建築物都改建成展示博物館(門票自理)，楠西玄空法寺 巨大鐘乳石林奇木雅石、樹化玉、日式禪風庭院，玉井市場。車資+保險=630 元

4/05(三) (連假比照假日)行程 A: 特早班萬華6:50三重7:10民權7:40台南季節限定~南化玉山寶光聖堂，綿延百棵花旗木 ，又稱泰國櫻花或桃紅陣雨樹，綻放時竟比櫻花更醉人濃濃淡淡的紅、粉紅、白、黃色層層的交錯著，這美麗的畫面真是讓人看呆了啦。玉山寶光聖堂多處可見牆上的浮雕，非常壯觀令人嘆為觀止。玉井市場。車資+保險+午便當=630元。

行程A:宜蘭新寮瀑布輕鬆好走，梅花湖散策，大隱休閒農場好吃砂鍋魚頭，悟元心靈園區，柯林湧泉。車資+保險+午餐廳=600元

行程B:宜蘭礁溪溫泉幾米公園，永達名產店，羅東心悅齋素食吃到飽，羅東林業文化園區，宜蘭縣府中央公園。車資+保險=470元

行程C: (比照假日)

南投九族文化村櫻花季~超過5000株櫻花，加入聲光與音樂幻化出台灣第一櫻花秘境，搭乘纜車直上雲宵，俯視腳下成林花海好不浪漫，纜車可抵達。車資+保險+午便當=580元

3/02(四)

行程A:苗栗之旅~網美拍照熱門景點綠意山莊，苑裡山腳國小宿舍群，藺草博物館，垂坤旗艦店 車資+保險=400元

行程B: (比照假日)

）南投之旅~阿成的家(超難預約報名從速以利作業)，大龍眼樹下用餐，自助吃到飽，另可預約超好吃窯烤麵包。中部九份之稱，最美山城車埕，武昌宮地震廟 車資+保險+午餐廳=750元

行程C:中社花市~一年四季種滿不同品種各式奇花異草，賞花加BBQ吃到飽，泰安鐵道文化園區，台版桂河大橋花崗橋梁，日進手工香腸。車資+保險+BBQ=780元。

3/03(五)

行程A:三義之旅~美拍婚紗攝影基地莫內祕密花園(門票自理)，夢幻五大主題浪漫場景，詩舒曼蠶絲，龍騰斷橋，雅聞香草植物園，九華山。車資+保險=400元

行程B:雪霸國家公園~雪見遊憩區，鞍部觀景台，二本松解說站，丸田砲台，國家公園界碑，杉林木滿滿芬多精(小車自理)，永安餅店。(小車自理)車資+保險=400元

行程C:台中之肺水湳新景點~網美拍照夯景中央公園抹茶湖步道，帝國糖廠，審計新村，草悟道，如邑堂。車資+保險=400元

3/04(六)

行程A:港龘美食大餐~中壢熱門餐廳，集合台/港/日式美食百匯，自助式吃到飽。竹林觀音寺。永安漁港白色海螺館。龍貓公車，白沙岬燈塔。車資+保險=800元

行程B:南投草屯~慈德宮十九龍柱斗笠形狀拜亭葫蘆廟，300年樹神榕樹嶺特色廟宇，欣隆休閒農場採菇樂，坪頂千年大樟樹公，登瀛書院。車資+保險+午便當=530元

行程C: 特早班行程：萬華6：50，三重7：10，民權7：40

行程 A：注意上車時間，萬華 9：20，三重 9：40，民權 10：10。2023 台中燈 會~ 石岡花漾藝術燈節(下午 5：30 點燈)。石岡 0 蛋月台。葫蘆墩公園。豐原 廟口小 吃。 車資＋保險＝400 元

行程 B：銅鑼炮仗花海長城。貓裏山親子公園。功維敘~七彩隧道。銅鑼九華 山。苗栗玉清宮~苗栗市最大的民俗宮廟~內有景觀湖泊與步道公園。 車資＋保 險＝350 元

行程 C：注意上車時間~萬華 6：30，三重 6：50，民權 7：20。武陵農場粉紅佳 人~櫻花季~賞櫻一日遊~漫步櫻花隧道裡~非常浪漫，讓人流連忘返。櫻花鉤吻 鮭景觀台。武陵茶莊、吊橋。(武陵農場門票自理)。 車資＋保險＋午便當＋晚 餐廳＝850 元

2／2 星期四

行程 A：注意上車時間，萬華 9：20，三重 9：40，民權 10：10。2023 桃園燈 會~ 富岡車站連結伯公岡公園、富岡公園，打造富岡國小鎮光之饗宴。中壢 「港 龍」港式自助式美食吃到飽(超大間港式自助美食吃到飽)。楊梅雅聞。回 善寺。 貴山客家文化公園。 車資＋保險＋午餐港龍吃到飽 400 元＝750 元

行程 B：南庄櫻花季~獅頭山風景區。藤坪步道。六寮古道。水簾洞。糯米橋。 南庄老街。獅山遊客中心。 車資＋保險＝400 元

行程 C：注意上車時間~萬華 6：30，三重 6：50，民權 7：20。武陵農場粉紅佳 人~櫻花季~賞櫻一日遊~漫步櫻花隧道裡~非常浪漫，讓人流連忘返。櫻花鉤吻 鮭景觀台。武陵茶莊、吊橋。(武陵農場門票自理)。 車資＋保險＋午便當＋晚 餐廳＝850 元

2／3 星期五

行程 A：三峽新秘境～鳶山彩壁（媲美哈尤溪溫泉的七彩岩壁，步行約 2 小 時）。雲森瀑布(平坦好走，瀑布清涼舒適，原始林道風景美又涼爽，步道來回 2.5 小時，不走步道可至溪邊戲水)。三峽老街。 車資＋保險＝350 元

行程 B：三芝櫻花季。天元宮賞三色櫻。楓樹湖賞木蓮花、櫻花(楓樹湖入口治 木蓮花園區緩慢上坡約 2 公里)。天元宮~賞櫻。櫻花水車公園。麟山鼻木棧 道。緣道觀音廟。金山老街。石門洞。劉家肉粽。關渡宮。車資＋保險＝350 元

行程 C：注意上車時間~萬華 6：30，三重 6：50，民權 7：20。武陵農場粉紅佳 人~櫻花季~賞櫻一日遊~漫步櫻花隧道裡~非常浪漫，讓人流連忘返。櫻花鉤吻 鮭景觀台。武陵茶莊、吊橋。(武陵農場門票自理)。 車資＋保險＋午便當＋晚 餐廳＝850 元

2／4 星期六

行程 A：棲蘭達漾咖啡莊園~賞櫻(媲美武陵農場的櫻花林，3000 株八重櫻盛 開)。梵梵野溪溫泉。台 7 線~櫻花林。長埤湖。天送埤火車站。三星蔥餅、卜 肉。 車資＋保險＋午餐牛鬥鱒魚餐 3000 元一桌＝700 元

行程 B：2023 花在彰化~最後一週，錯果等明年。埔鹽順澤宮。小班長的家。田 尾公路花園。 車資＋保險＝500 元

行程 C：注意上車時間~萬華 6：30，三重 6：50，民權 7：20。南投新中橫、草 坪頭櫻花季（漫步山中賞櫻花、桃花、李花盛開及茶園風光，非常愜意）(門票 清潔費 50 元自理)。武昌宮~泰順廊橋。豐丘黑火炭葡萄。 車資＋保險＋午便 當＋晚餐廳＝750 元

年齡越大 越怕的事..... 頸脖（椎）最怕吹 電風扇或空調對著頸脖（椎）吹，周圍的軟組織會生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛、頭昏噁心等後果。所以，建議大家室內空調溫度不要低於25攝 氏度，肩背部不要直接對著空調或電風扇。 如果空調溫度不能自行調節的話，可以在肩上搭個披肩，最好回家晚上洗個熱水澡。 喝水最怕快 由於夏天氣溫高，人身體缺水速度也會加快。特別是在熱的時候，很多人習慣大口大口地喝水。如果水喝得太快，水分子會快速被腸內吸收，進入血液，使血液變稀、血量增加。 假如心臟不好，尤其是患有冠心病的人，就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身體吸收才會更好。 注意，也不能貪涼，10度以上的溫水對身體最好。 眼睛最怕曬 在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，並引發各類眼疾。 如果要在上午10點到下午4點外出的話，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳。其實，平時可以多吃點養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿蔔、紅 棗等；夏天細菌繁殖快，儘量少用手揉眼睛；流水洗臉，可減少眼睛疾病。 晨練最怕早 夏天，天亮得早，不少人喜歡早早就到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨 6點前還未完全擴散掉，所以，不提倡太早出門。 另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間不宜早於六點鐘。 家裡最怕灰 夏天悶熱、濕度大，灰塵更容易附著在空氣裡，也容易進入人的皮膚和體內。由於人的肉眼很難看見，所以人們常常疏於清理，讓它們長期漂浮在空氣中，並大量附著在物品表面，成為空 氣中灰塵及黴菌孢子的棲身地。而這些髒東西會趁機進入呼吸系統，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。 腸胃最怕涼 夏天是腸道疾病的高發期。專家建議，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給“腸胃”保暖，吃涼拌食物時，不妨加點薑或芥末，可以暖胃、殺菌。 現在我慢慢覺得，年齡越大越不喜歡吃冰涼的東西。每次看見孩子們喜歡吃冰糕冰棍等東西，就會讓我想起自己小的時候，也特喜歡吃這些東東。而現在我因怕凍著牙齒，所以很少再碰冰的東西了。 健康要自己把握，身體自己最知道，希望以上這些能給大家一個提示，好好保護自己的身體健康，才是對家人最負責任的作法!